Årets første fællestræning for mit vedkommende. 2½ times cykling med til og fra rul. Vi mødes ude ved Avedøre Holme, hvor der er fine veje som altid er saltet og belyst. Dagen program var 6x4 min. 95% intervaller. Det kunne godt mærkes...
Det var fedt at være ude og cykle med klubben igen. Der er også et stort socialt aspekt i cykling, og det var rigtig hyggeligt at se de af rødderne der var dukket op :-)
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar