Godt nytår!
Bloggen har ligget stille siden sæsonen sluttede i oktober, men det betyder ikke at jeg ikke har fået cyklet. Da sæsonen sluttede trillede jeg videre med nedsat intensitet, og jeg fik også købt en crosscykel og en banecykel. Crosscyklen har jeg kun fået kørt på et par gange, inden sneen kom. Den ene gang var en CX cup i Kongelunden på Amager. Det var vandvittigt hårdt, og jeg kan kun anbefale landevejsryttere at tage et crossløb i ny og næ, så de får opfrisket hvad det vil sige at være presset. Jeg fik i hvert fald flyttet min mentale barriere. Jeg kørte ikke et særlig godt løb, men alt i alt var det fint at prøv et crossløb.
Derefter startede jeg i Ballerup Super Arena til banetræning én gang om ugen. Det er også sjovt, men for bliver det nok aldrig andet end en sjov form for alternativ træning, som egner sig specielt godt til de kolde måneder hvor det ellers ikke er ofte man kan slippe afsted med at kører i korte rør :-)
Jeg fortsatte med min træning 3-4 gange ugentligt indtil jeg tog på vandretur med min kæreste, Maria, i Nepal. Det var dejligt med en naturlig pause og en ferie, hvor vi også var aktive. Hjemme igen var sneen kommet og der skiftede træningen helt over til indendørs. Jeg har udover banetræningen kørt spinning to gange om ugen, og så har det været mere random hvad jeg har lavet i weekenderne. Der er det både blevet til lidt løb, langrend og et par enkelte ture på cyklen.
Jeg er meget motiveret, og det klør allerede i benene for at komme ud og kører noget væddeløb. 2011 skal den have fuld skrue! Jeg har besluttet at jeg uploader på bloggen hver gang jeg har lavet et træningspas. Ideen er at jeg på den måde kan holde motivationen oppe, og måske følge mig endnu mere forpligtet til at får trænet. Det plejer nu ikke være et problem, men det kan også være at nogle af bloggens læsere kan komme med noget input til hvordan jeg kan forbedre min træning, og dermed resultaterne senere på året. Derudover kommer der også lidt mere liv på bloggen. Havde overvejet om jeg skulle droppe den, da det tager en del tid at lave indlæggene, men på den anden side så er det også meget sjovt, og en god måde at fortælle familie og venner om hvad det er man går og bruger så meget tid på…
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar