Vejret var for dårligt til udendørscykling, så jeg måtte atter en gang i træningsrummet uden på arbejdet. Bonus var dog at der var Paris-Nice i tv :-)
Der kom nogle andre ned i træningsrummet og det var tydeligt at de syntes at det var lidt nørdet at sidde på en motionscykel, i cykeltøj og se cykelløb. Det kan jeg ikke tage mig af...
Fik kørt 90. min. som bestod at 4 x 20 min. Intervaller, hvor jeg to gange i løbet af de 20 min. fik pulsen helt op meget tæt på max.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar