Weekenden stod på langrendsferie i Norge.
Selvom det var ferie, kan jeg ikke lade være med også at se det som en mini træningslejr. De lange ture på langrend er netop godt for distance træningen, hvor der bliver trænet i mange timer med lav intensitet.
Netop distance træningen har tidligere været svært for mig, da jeg har tendens til at kede mig når turene bliver for lange og der ikke er noget intensitet.
Men i år har jeg fået kørt mange lange ture i weekenderne og denne 3 dags tur på langrend ligger også perfekt ift. sæsonstarten. Jeg er glad for lige at kunne skrive ca. 15 timer ved lav intensitet på regnskabet :-)
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar