17 februar

Selv om der var flere fra klubben der trodsede det kolde vejr og trænede udenfor i dag, som valgte jeg at blive indenfor...

10 min. opvarmining
20 min. 85% af AT
5 min. rul
20 min. 85% af AT
5 min. rul

I alt 60 min. cykling.

Til afslutning valgte jeg igen at tage 30 på crosstræneren.

I weekenden skal jeg i sommerhus med Maria, så der bliver der heller ikke noget udendørs cykling. Til gengæld har vi pakke langrendski i bilen, da der efter sigende skulle ligge en masse sne i Jylland. Så hvis forholdene er til det så skal vi på tur i Mols bjerg :-)